Existen 5 aparatos, instrumentos o elementos que se usan la gimnasia rítmica: la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta. A continuación te enseñamos los distintos aparatos de la gimnasia rítmica.
La Cuerda
Es uno de los aparatos de la gimnasia de material sintético. La longitud va de acuerdo con la estatura de la gimnasta, midiéndose desde la punta del pie hasta los hombros, doblada por la mitad y los extremos tiene dos nudos.
Las figuras del ejercicio pueden ser hechas con la No products found. tensada o destensada, con una de las dos manos, y con cambio de manos o sin. Se pueden hacer diferentes movimientos, como los giros, golpes, saltos y lanzamientos.
No products found.
El Aro
Uno de los aparatos de gimnasia rítmica más utilizados, está hecho de material plástico (debe ser de un material rígido). El diámetro interior debe tener entre 80 cm y 90 cm. El No products found. debe llegar a la cintura de la gimnasta.
Debe pesar un mínimo de 300g y puede ser liso o áspero. Se puede envolver con una cinta adhesiva de color. Hay que tener muy buena coordinación en los movimientos con este aparato de gimnasia. Hay diferentes tipos de movimientos, como los lanzamientos y desplazamientos.
No products found.
La Pelota
Está hecha de goma o de plástico, tiene su diámetro de 18 a 20 cm y su peso al menos de 400 g. El No products found. es el único aparato utilizado en la gimnasia el cual no se permite coger con fuerza, por lo que se requiere una relación más suave entre el aparato y el cuerpo.
El balón es uno de los aparatos que se utilizan en la gimnasia rítmica que no puede quedar inmóvil en el suelo. Los movimientos que se pueden hacer con el balón son: los saltos, los lanzamientos, los rodamientos y las rotaciones.
No products found.
Las Mazas
Están hechas de caucho. Su longitud es de 40 a 50 cm de un extremo al otro, con un peso mínimo de 150g por maza. Las partes de la No products found. son: el cuerpo, el cuello y la cabeza.
Una gimnasta utiliza las mazas para ejecutar vueltas, molinos, lanzamientos y muchas figuras asimétricas. Hay diferentes movimientos, como lanzamientos con una o dos manos, molinos y deslizamientos.
No products found.
La Cinta
Está hecha de satén tiene una varilla llamada estilete la cual puede estar confeccionada de madera, bambú, plástico o fibra de vidrio y debe medir entre 50 y 60 cm. Tiene una anchura de entre 4 cm y 6 cm y una longitud de hasta 6 m.
Debe pesar un mínimo de 35 g (sin la varilla). La cinta tiene diferentes partes: el estilete, la unión y la cinta. La No products found. es muy luminosa y puede ser lanzada en todas las direcciones.
Sus vuelos en el aire crean imágenes y formas diversas, siendo uno de los elementos de la gimnasia rítmica más bellos por las formas que se logran durante su movimiento.
Los movimientos pueden ser espirales, lanzamientos, etc. El extremo de la cinta debe estar siempre en movimiento durante toda la ejecución del ejercicio, sin tocar el suelo de forma involuntaria.
No products found.
Equipamiento de Gimnasia Rítmica: Vestuario
La No products found. de las gimnastas es uno de los elementos que se utilizan en la gimnasia rítmica. Y, ha evolucionado durante el tiempo, desde los maillots utilizados en el pasado, hasta los más complicados de hoy en día.
Los actuales se pueden realizar con diferentes técnicas: sobre el jersey se puede imprimir cualquier dibujo diseñado por el entrenador / a, también normalmente les-pone muchos Swarovski (brillantes pequeños de diferentes colores).
Y también se les puede añadir lentejuelas (otro tipo de brillante). Al calzado, las gimnastas pisan la moqueta con las punteras.
No products found.